Shiatsu

Shiatsu ist eine sanfte und entspannende Form der Massage aus Japan. Wörtlich übersetzt heißt Shiatsu "Fingerdruck", doch benutzt der Ausübende auch die Unterarme, die Knie und die Füße, um auf bestimmte Körperstellen einzuwirken. Außerdem umfaßt eine Shiatsu-Behandlung auch Techniken wie Dehnen, Halten und Verändern der Körperposition, wodurch der Energiefluß, die Haltung, Beweglichkeit und Blutzirkulation verbessert werden. Der Ursprung des Shiatsu läßt sich bis ins China des sechsten Jahrhundert v. Chr. zurückverfolgen. Es bezieht sich daher auf die Prinzipien der traditionellen fernöstlichen Medizin, wie der Lebensenergie (Ki) und der Meridiane, der Leitbahnen des Ki durch unsere Körper. Im Aiki Dojo Mainz kann jeder Teilnehmer mit einem Partner Shiatsu unter Anleitung praktisch erfahren und erlernen. Ziel jeder Session, neben der Vermittlung der Grundlagen, ist es, sich und dem Partner etwas Gutes zu tun, Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern

Bitte lockere, warme Kleidung und Wolldecke mitbringen.
Partnerlose finden einen Partner für die Übung zu Unterrichtsbeginn.